Der Mensch im Mittelpunkt

Fitnesstrainerin und Bewegungstrainerin
Fitnesstrainer und Bewegungstrainer

 

Lehrgangsbeschreibung

Erfahren Sie in der Ausbildung Fitness- und Bewegungstrainer/-in, wie Sie Kunden in Fitness- und Gesundheitszentren, Wellnesseinrichtungen, Sportvereinen und Hotels zu gesundheitswirksamer Bewegung und Entspannung anleiten und kompetent betreuen. Sie lernen standardisierte und zielgruppenspezifische Trainingsprogramme für Einzelpersonen und Gruppen zu erstellen – sei es an Fitnessgeräten oder in Form von Bewegungslektionen (Gruppenfitness). Dabei stehen die Grundfaktoren Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination im Zentrum. Auch erhalten Sie Einblicke in Haltungs- und Rückenschulung.

Grundlagenmodule (GM) gem. Modulbaukasten OdA Bewegung und Gesundheit

GM 1: Anatomie und Physiologie
GM 2: Trainingslehre
GM 3: Verkaufs- und Unterstützungsprozesse betreuen
GM 4: Eigene Bewegungskompetenzen
GM 5: Standardprogramme vorbereiten und instruieren

Voraussetzungen

Abgeschlossene Berufsausbildung oder Mittelschulabschluss, Mindestalter 20 Jahre, Interesse an Fitness, Bewegung und Gesundheitsfragen, regelmässige sportliche Betätigung, Fähigkeit, Einzelpersonen und Gruppen zu motivieren

Inhalte

Trainingsmethoden, -steuerung, -inhalte, gerätegestütztes Training, Haltungs- und Rückenschulung, Entspannungsmethoden, Instruktion Gruppenfitness, Gestaltung von Verkaufs- und Kundenprozessen, Umgang mit Kunden, betriebsinterne Abläufe, Transfer der eigenen Fähigkeiten in die Praxis mit den Kunden, aktiver und passiver Bewegungsapparat, Organsysteme, Stoffwechsel und Ernährung

Abschluss

Diplom Fitness- und Bewegungstrainer/-in HWS

Weiterbildung

Spezialist/-in Bewegungs- und Gesundheitsförderung

Ausbildungsberatung

In einer persönlichen Beratung beantworten wir gerne Ihre Fragen. Rufen Sie uns unverbindlich an.

 

Ihre Ansprechpartnerin


Nicole Thoma
Bildungsberatung
Bewegung und Gesundheit
n.thoma(at)hws(dot)ch
Telefon +41 61 202 11 20

 

Informationen
Dauer Lehrgang 2 Semester
Wochentage

Variante 1:
Dienstag- und Donnerstagabend

Variante 2:
Freitag, ganzer Tag

Zeiten

Variante 1:
18.00 - 21.15 Uhr

Variante 2:
09.00 - 12.15 Uhr
13.15 - 16.30 Uhr

Kosten
Preis Lehrgang CHF 7'200.00
Einschreibegebühr CHF 90.00
Lehrmittel ca. CHF 500.00
Prüfungsgebühren CHF 200.00
Zahlung in Raten pro Semester
Ratenmodell 6x CHF 620.00

Nächster Lehrgangsstart